Als de bodem te strak staat…….
De bekkenbodem ligt als een hangmatje van spierlagen onderin het bekken. Te zwakke bekkenbodemspieren kunnen leiden tot klachten, maar te gespannen of te actieve bekkenbodemspieren ook.
Een overactieve bekkenbodem kan leiden tot de volgende klachten:
- Pijn in de onderbuik, onderrug en/of in de bekkenbodem zelf
- Pijn rond de geslachtsorganen (vagina-dyspareunie/vaginisme, penis, scrotum)
- Ongewild urineverlies
- Plasproblemen, niet goed kunnen uitplassen
- Veelvuldige urineweginfecties
- Obstipatie
- Problemen bij ontlasten, onvolledige lediging bij ontlasten
- Het ontstaan van aambeien (moeten persen bij ontlasten)
- Pijn bij gemeenschap, orgasme (zowel bij mannen als bij vrouwen)
- Erectiestoornissen
- Vervroegde ejaculatie (zaadlozing)
- Stuitpijn
Een combinatie van deze klachten kan ook voorkomen.
Een gespecialiseerde bekkenfysiotherapeut kan behulpzaam zijn bij het leren herkennen van en omgaan met deze te hoge spierspanning, die vaak samengaat met een verhoogde spierspanning in andere delen van het lichaam. Het accent van de behandeling zal liggen op totale ontspanning en op ontspanning van de bekkenbodem in het bijzonder. Er zal aandacht worden besteed aan het op gezonde wijze ledigen van blaas en darmen, zonder onnodige spierspanning of persgedrag.
Bij aanwezigheid van Triggerpoints (harde plekken in spier die pijn ter plekke en uitstralende pijn veroorzaken) kunnen deze behandeld worden.
Daarnaast zal aandacht besteed worden aan de rol van de bekkenbodem tijdens seksuele activiteiten indien seksuele problematiek de indicatie is van behandeling.
